Ingrijire Ingrijirea pielii

Cum ne ingrijim tenul primavara – Sfaturi pentru orice tip de ten

mai 5, 2018

Primavara tenul nostru este predispus la praf, dar si la alti microbi si bacterii. Trebuie sa fim foarte atenti cu schimbarile de temperatura si de presiune atmosferica. Aceste schimbari bruste ne pot afecta tenul. Este mai bine sa fim pregatiti decat sa suferim mai tarziu.

Ce facem cu machiajul?

Primavara nu avem nevoie de atat de mult machiaj ca iarna. Stratul de fond de ten nu trebuie sa mai fie atat de gros. Este suficient sa folosim un produs de tip BB cream, cu factor de protectie solara. Trebuie neaparat sa folosim crema hidratanta inainte sa aplicam fondul de ten pentru ca schimbarile pot cauza uscarea pielii si craparea acesteia.

In acest anotimp, fetele se machiaza foarte natural, in culori calde.

Curatati-va tenul in fiecare zi

In anotimpurile calduroase se inmultesc bacteriile, ceea ce inseamna ca pielea noastra ar putea avea de suferit. De aceea este recomandat sa ne spalam cu apa si cu un gel de curatare specific tenului nostru, de doua ori pe zi.

Dupa ce v-ati curatat tenul, nu uitati sa aplicati si o crema hidratanta care sa se potriveasca cu tenul pe care il aveti. Nu folositi alifii sau creme care nu se potrivesc tipului de ten pe care il aveti deoarece acestea nu vor face decat sa va imbatraneasca pielea.

Sa intram in rutina!

Tenul are nevoie de o rutina bine stabilita, pentru a evita infectiile sau petele de culoare. Putem folosi produsele preferate, atata timp cat le folosim in mod regulat.

Apa micelara sau crema hidratanta nu trebuie sa lipseasca din program. Trebuie folosite de doua ori pe zi – dimineata si seara, inainte de culcare.

Fructele si legumele conteaza!

Alimentatia nu trebuie urmarita doar atunci cand vrem sa slabim. Este foarte important sa mancam alimentele potrivite pentru ca acest lucru se reflecta asupra pielii noastre.

Fructele si legumele sunt o sursa foarte buna vitamine si minerale. Morcovii, broccoli și spanacul contin vitamina A si antioxidanti care incetinesc imbatranirea tenului si previn ridurile.

Lamaile, portocalele si capsunile contin, de asemenea, antioxindanti. Mai mult, vitamina C ajuta la formarea colagenului si la mentinerea unui ten sanatos, fara impuritati.

Masca cu ou pentru un ten sanatos

Masca cu ou ajuta la pastrarea fermitatii pielii.

Reteta: Aveti nevoie de un ou crud, o lingurita de miere și o lingurita de smantana. Se amesteca pana se ajunge la o compozitie cremoasa si se aplica pe pielea uscata. Se lasa 15-20 de minute, apoi se curata cu apa calduta.

Poate fi folosita pentru orice tip de ten.

ingrijirea tenului

Apa este sfanta!

Oricat de multe produse de fata am folosi, nu folosesc la nimic daca pielea nu este hidratata din interior. Strictul minim de apa este de doi litri pe zi. Este foarte bine daca ne-am putea hidrata cat mai mult pentru a avea o piele fina si stralucitoare. Daca celulele din piele nu primesc suficienta hidratare, tenul va avea un aspect uscat, iar pielea va incepe sa se cojeasca si sa se exfolieze.

Zaharul este nociv pentru ten

Zaharul creste nivelul de glicoliza in sange care, in timp, produce imbatranirea pielii. O dieta bogata in zahar te poate face sa arati cu cativa ani mai batran decat esti de fapt. Sfatul nutritionistilor si al dermatologilor este sa reducem zaharul cat se poate de mult pentru a ne pastra pielea sanatoasa si tanara mai mult timp.

Voi ce trucuri folositi pentru ca primavara sa aveti un ten sanatos?

Dacă ți-a plăcut articolul, te aștept cu un Like pe pagina mea de Facebook.

Citeste si

Niciun comentariu

Lasa un comentariu

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

x
Sustine-ma cu un like!