Ingrijire Ingrijirea tenului

Cum sa ai un ten sanatos toamna – 8 reguli de care sa tii cont

octombrie 28, 2017
fata cu par lung

 

De cateva zile, toamna s-a instalat hotarata. Nu putem spune ca ne-a luat prin surprindere, doar este sfarsitul lui octombrie. Totusi, ne obisnuisem cu soarele, caldura, vitamina D. Acum trebuie sa ne schimbam repede obiceiurile de ingrijire si sa ne adaptam orarului de toamna. Sa vedem ce trebuie sa facem.

1. Antioxidantii – cheia fericirii?

Pentru inceput, trebuie sa stim ca nu trebuie sa ne bazam doar pe creme hidratante sau masti. Un rol foarte important in ingrijirea tenului il are alimentatia. Stiu ca nu mai avem fructele delicioase ale verii, dar si toamna are vedetele ei. Faceti cure de nuci, gutui sau struguri. Vitaminele si antioxidantii va vor face pielea mai elastica si mai stralucitoare.

fructe

2. Hidratare non-stop – pe cat de importanta, pe atat de utila

Toamna vine la pachet si cu ploi si vant rece. Aceasta combinatie nu e tocmai benefica pentru tenul nostru.

Imaginati-va vantul ca pe o rafala de ace care vin direct spre tenul nostru, pe care nu il putem proteja cu haine. Aceste ace ne irita pielea si o usuca.

apa

Photo by Diego PH on Unsplash

Care este remediul?

In acest caz, cel mai bun aliat al nostru este crema hidratanta. Aveti grija sa o folositi mereu: inainte sa va machiati, dupa ce va demachiati sau seara, inainte de culcare. In cazul in care aveti tenul gras, folositi va recomand sa folositi apa calduta atunci cand va spalati pe fata. Aceasta va dizolva sebumul.

Gasesti aici doua creme de noapte, hidratante pe care le poti face chiar tu

3. Adio, sapun!

Nu, nu inseamna ca nu ne mai spalam pe fata! Daca vara foloseam sapunurile antibacteriene pentru fata, vremea lor s-a terminat. Toamna, acestea nu vor face decat sa usuce tenul si sa va dea o stare permanenta de mancarime. Cel mai bine este sa folositi o lotiune micelara, fara alcool, apoi o crema hidratanta.

4. Protectie de toamna – la fel de importanta ca vara! 

Desi soarele nu mai este la fel de puternic ca vara si norii se gasesc mai mereu pe cer, nu trebuie sa eliminam factorul de protectie din ingrijirea noastra. vara folosim crema contra razelor ultraviolete, nu contra soarelui in general. Aceste raze ultraviolete sunt prezente si toamna, in proprtie mai mica, dar exista.

5. Tipuri de masti

Vara nu foloseam mastile acelea care se lipesc de fata si ne curata de toate impuritatile de teama ca ne vor lua si bronzul. Aceste probleme s-au terminat si este timpul sa avem grija de pielea noastra in profunzime. Folositi masti diferite, in functie de tipul vostru de ten.

Te sfatuiesc sa folosesti masti cu argila. Descopera aici beneficiile argilei cosmetice potrivite pentru fiecare tip de ten! 

masca de fata si castraveti

6. Aveti grija la deshidratare!

Chiar daca folosim toate cremele de pe piata, daca nu bem apa, va fi egal cu zero. Pielea noastra trebuie hidratata si din interior, nu doar la exterior. Mesajul pe care il vedem peste tot la televizor „Pentru sanatatea dumneavoastra, consumati minim 2 litri de apa pe zi”, este foarte important.

7. Conturul ochilor – Zona sensibila!

Toate femeile stiu cat de sensibila este zona ochilor. Este sensibila la atingere, este sensibila la variatiile de temperatura, este sensibila la lipsa de somn. De aceea aceasta zona trebuie tratata cu si mai multa grija.

Sfat: Putem incerca cremele speciale sau pur si simplu taiati niste castraveti. Compenentele lui vor calma pielea iritata.

Infuzie cu ceai de musetel, perfecta pentru ochi odihniti

Un remediu la fel de bun este ceaiul de musetel. Folositi o discheta demachianta si infuzie de musetel la o temperatura calduta.

ochi frumosi

8. Vitamina A pentru o piele perfecta

Acum ca vremea calduroasa ne-a parasit de tot trebuie sa ne luam vitaminele din alte parti. Vitamina A este foarte importanta pentru a avea o piele fina, fara riduri. Stim ca cea mai cunoscuta leguma care contine aceasta vitamina este morcovul.

In cazul in care nu asimilati cum trebuie, puteti folosi si creme bogate in vitamina A.

Daca ti-a placut articolul, te astept cu un Like pe pagina mea de Facebook.

sursa foto

Citeste si

Niciun comentariu

Lasa un comentariu

x
Sustine-ma cu un like!