Ingrijire Ingrijirea danturii

5 Lucruri utile pe care trebuie să le știi despre îngrijirea dinților tăi

mai 27, 2020
ingrijirea dintilor

5 Lucruri utile pe care trebuie să le știi despre îngrijirea dinților tăi

Dantura este cel mai important atu pe care trebuie să îl scoți în evidență. Uneori, un zâmbet poate spune mai mult decât o mie de cuvinte, astfel că îngrijirea dentară trebuie să facă parte din rutina ta zilnică.

Cu toate acestea, nu este important doar să te speli pe dinți de două ori pe zi, ci trebuie să ții cont și de alte câteva sfaturi. În acest articol, ți-am pregătit o serie de sfaturi de care să ții cont atunci când îți îngrijești dantura.

1. Periajul dinților

Există sute de bacterii în cavitatea bucală, iar aceste bacterii pot să dăuneze sănătății întregului organism. De aceea, este important să îți periezi dinții de cel puțin două ori pe zi. În acest fel, te vei asigura că îți menții dinții frumoși și sănătatea intactă.

Periajul dinților trebuie să dureze cel puțin patru minute cu o periuță clasică și două minute cu astfel de periute electrice.

Periajul trebuie să fie blând, fără să apeși pe periuță. De asemenea, nu uita să îți cureți și limba atunci când te speli pe dinți.

2. Pasta de dinți

Alege o pasta de dinti de calitate deoarece acesta este un criteriu foarte important atunci când vine vorba de îngrijirea danturii tale. Alege o pastă de dinți potrivită danturii tale, iar pentru acest lucru poți să discuți cu stomatologul tău sau cu farmacistul.

3. Ața dentară

Folosirea zilnică a atei dentare este la fel de importantă ca și periajul. Cu ață dentară reușești să îndepărtezi resturile alimentare și să ameliorezi inflamațiile gingivale. Folosește ața dentară cu blândețe, astfel încât să nu îți sensibilizezi gingiile.

4. Apa de gură

Apă de gură sporește curățarea danturii tale, dar și a cavității bucale. Vei reuși să previi placa dentară cu ajutorul apei de gură. De aceea, este bine să o folosești de două ori pe zi.

Folosește o apă de gură cu fluor pentru că această previne și apariția cariilor neplăcute.

5. Vizitele la stomatolog

Nu în ultimul rând, vizitele la stomatolog sunt foarte importante. De două ori pe an, ai grijă să vizitezi specialistul deoarece numai el îți poate oferi indicațiile de care ai nevoie atunci când vine vorba de dantura ta și de necesitațile pe care le ai atunci când vine vorba de îngrijirea dinților.

 

Dacă ți-a plăcut articolul, te aștept cu un Like pe pagina mea de Facebook.

sursa foto: Unsplash

Citeste si

Niciun comentariu

Lasa un comentariu

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

x
Sustine-ma cu un like!